Zelfbeschadiging

Voel je jezelf weleens zo rot dat je jezelf snijdt?

Ongeveer 4 % van de studenten verwondt zich zichzelf weleens opzettelijk. Snijden, branden en krassen van de huid, haartrekken, hoofdbonken of schadelijke stoffen innemen zijn voorbeelden van deze verwondingen.

Oorzaken

Vaak zijn er psychische oorzaken voor de zelfbeschadiging. Zelfbeschadiging is vaak een uiting van psychische pijn, verdriet of boosheid. Met de zelfbeschadiging voel je even op een andere manier.

Beschadig jij jezelf?

Misschien ben jij ook iemand die zichzelf weleens opzettelijk pijn doet. Waarschijnlijk heb je daardoor pijn en schaam je je voor je verwondingen. Meestal zit je dan niet lekker in je vel en heb je ook andere problemen. Met zelfbeschadiging los je deze problemen niet op.

Hulp

Het is goed hulp te zoeken voor je zelfbeschadiging. Je zoekt dan samen uit welke problemen achter de zelfbeschadiging zitten. Je leert op een andere manier naar jezelf te kijken en met je vervelende gevoelens om te gaan.

Als je meer wilt weten, kun je naar de volgende sites gaan: